昨晚睡下的时候,并不像往常那般顺利。隐约还记得有那么一瞬间在想会不会半夜醒来—情况果然如此,发生在03:30。
在决定起来继续看书之前,简短的也许也是飞快的思考过,为什么会睡不着了?
是太久没看书刺激了久违的神经,还是生活终将不再平静而兴奋,还是什么其他原因,不得而知。
不管怎么样,得干点什么,然后在起床之前再次睡过去,以免明天精神不佳。
按照我自己的经验,起来读读书,在5、6点的时候再睡一觉,是可行的。
就这么办。
昨晚睡下的时候,并不像往常那般顺利。隐约还记得有那么一瞬间在想会不会半夜醒来—情况果然如此,发生在03:30。
在决定起来继续看书之前,简短的也许也是飞快的思考过,为什么会睡不着了?
是太久没看书刺激了久违的神经,还是生活终将不再平静而兴奋,还是什么其他原因,不得而知。
不管怎么样,得干点什么,然后在起床之前再次睡过去,以免明天精神不佳。
按照我自己的经验,起来读读书,在5、6点的时候再睡一觉,是可行的。
就这么办。